За какво са полезни семената от Чиа

За какво са полезни семената от Чиа

За какво са полезни семената от Чиа

<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a"> <div dir="auto">Знаете ли че:</div> <div dir="auto">Чиа семената от преди хиляди години са присъствали като традиционна храна в ежедневието на маите и ацтеките. &ldquo;Задължителна&rdquo; храна за техните войни, вестоносци, при дълги преходи и пътувания.</div> </div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"> <div dir="auto"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img height="16" width="16" alt="🍃" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta/1/16/1f343.png" /></span>Чиа семенцата още добиват популярност като &ldquo;храна за бягане&rdquo;. Това се дължи на енергийния заряд, който даряват на организма. В наши дни, те са една от най-популярните суперхрани. Ценени са като храна, източник на Омега-3, белтъци и влакнини.</div> <div dir="auto"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img height="16" width="16" alt="🍃" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta/1/16/1f343.png" /></span>Предпочитани от вегетарианци <span><a tabindex="-1"></a></span>заради растителния протеин в комбинация с мастни киселини. Тези малки семенца съдържат не малко количество фибри, една от причините за благоприятния им ефект върху нормалната функция на храносмилателната система.</div> </div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"> <div dir="auto">Свойството им да са хидроскопични и естествено да жилират течността, в която са накиснати добринася за този ефект. Подобната на желе консистенция е щадяща за стомаха, не предизвиква дразнения и успокоява лигавиците, като в същото време действа стимулиращо на перисталтиката.</div> </div> <div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"> <div dir="auto"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img height="16" width="16" alt="🍃" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta/1/16/1f343.png" /></span>Чиа семената крият в себе си още антиоксиданти и минерали, освобождават енергия в тялото, спомагат за нормалния тонус и издържливост на организма.</div> <div dir="auto"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img height="16" width="16" alt="✔️" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t51/1/16/2714.png" /></span>Подходяща храна за старт на деня, в периоди на по-големи натоварвания, любими на физически активни хора и спортисти.</div> </div>