Микробиом диета

Холистичната медицина ясно показва, че микробиомът – милиардите миниатюрни микроби в червата ни, които ни помагат да извличаме хранителните вещества – има огромно влияние върху нашия метаболизъм, хормоните ни, вкусовите ни предпочитания и, разбира се, върху гените ни!
 

Здравият чревен тракт гарантира здравословно, стабилно отслабване, а също оптимизъм, ясна мисъл, концентриран ум и сияещ от здраве външен вид.

Революционната програма на д-р Келман, основана на най-новите научни изследвания, предлага здравословна и трайна алтернатива на модерните диети. С удобните си хранителни планове и превъзходните рецепти, създадени съвместно с изтъкнати готвачи и пълни със суперхрани за микробиома, „Микробиом диета” ще ви помогне:

• Да рестартирате метаболизма си;
• Да се освободите от натрапчивото желание за определени храни и неконтролируемия апетит;
• Да включите пребиотици, пробиотици и лечебни храни във всяко ястие
• Да отслабнете и да поддържате здравословно теглос план за живот без ограничения

Лекар интернист и пионер в областта на холистичната медицина, д-р Рафаел Келман е основател на Центъра за интегративна и функционална медицина „Келман“. Живее в Манхатън заедно със семейството си.

Оригинално заглавие: THE MICROBIOME DIET:the scientifically proven way to restore your gut health and achieve permanent weight loss, by Raphael Kellman